Doe het zelf, maar niet alleen!
Lichamelijke gezondheid
Heb je te maken met een chronische ziekte, lichamelijke klachten of een ingrijpende medische diagnose? Dan ben je niet alleen. Binnen het Zelfhulp Netwerk Zuidoost-Brabant zijn er verschillende zelfhulpgroepen waar mensen met lichamelijke gezondheidsproblemen elkaar vinden, ondersteunen en ervaringen delen.
In een zelfhulpgroep ontmoet je anderen die begrijpen wat je doormaakt, omdat zij soortgelijke uitdagingen kennen. Samen praten jullie over het dagelijks leven met een aandoening, de impact op werk en relaties, en hoe je er op jouw manier mee omgaat. Dit kan erkenning geven, hoop bieden en nieuwe inzichten opleveren.
Of je nu zelf iets wilt verwerken, beter wilt leren omgaan met je situatie of gewoon behoefte hebt aan herkenning: in een zelfhulpgroep sta je er niet alleen voor.
Chronische pijn
Wat verstaan we onder chronische pijn?
In deze zelfhulpgroep staat het thema chronische pijn centraal. Chronische pijn ontstaat nadat de oorzaak van de pijn al verdwenen is. De oorzaak kan liggen aan een beschadiging van binnenuit zoals bijvoorbeeld een ontsteking of het kan veroorzaakt worden door een trauma zoals een ongeluk of ongeval.
In de groep kunnen deelnemers hun ervaringen rondom chronische pijn met elkaar delen, elkaar steunen en elkaar helpen om hiermee om te gaan (d.m.v. tips, tricks en/of oefeningen). Door het deelnemen aan een zelfhulpgroep krijg je (h)erkenning en begrip van lotgenoten, wat in het dagelijks leven soms moeilijk is.
De groep komt bijeen in Eindhoven.
COVID
Post-COVID
Long-COVID
Multiple Sclerose (MS)
MS-contactgroep Deurne
In de MS (Multiple Sclerose) zelfhulpgroep wordt besproken hoe te leven met deze chronische aandoening in de ruimste zin van het woord, zoals bijv. alle hulpmiddelen en hoe je daar aan kunt komen, sommige hebben daar helaas al ruime ervaring in op gedaan. Met andere woorden: deelnemers houden elkaar op de hoogte en geven tips. Ook vorderingen van de medische stand m.b.t. MS worden nauw in de gaten gehouden en besproken.
Er zijn informele bijeenkomsten waar bepaalde thema’s worden besproken en af en toe wordt een spreker uitgenodigd. Jaarlijks organiseren wordt een gezamenlijke barbecue gehouden.
Het werkgebied is Deurne en omstreken, maar iedereen die naar Deurne kan komen is welkom.
Download hier de folder
Partners van MS patiënten
Deze MS (multiple sclerose) zelfhulpgroep is bedoeld voor partners van mensen met de diagnose MS. In deze zelfhulpgroep praat je over het effect van MS op jouw relatie en in jouw dagelijks leven. Je praat met lotgenoten die hetzelfde meemaken en leert omgaan met de MS van jouw partner.
De groep komt, op aanvraag, jaarlijks bij elkaar in Deurne. Download hier de folder
NAH (Niet-aangeboren hersenletsel)
NAH (niet-aangeboren hersenletsel)
Niet-aangeboren hersenletsel (NAH) ontstaat door schade aan de hersenen na de geboorte, bijvoorbeeld door een beroerte, ongeval, hersentumor of ziekte. De gevolgen van NAH verschillen per persoon en kunnen zichtbaar of onzichtbaar zijn. Denk aan problemen met denken, concentratie, geheugen, emoties of energie. NAH heeft vaak een grote impact op het dagelijks leven, zowel voor de persoon zelf als voor de omgeving. Goede begeleiding en begrip zijn daarom essentieel.
Er zijn diverse NAH groepen actief in de regio:
- NAH Mierlo, 1e donderdagavond van de maand. (Naasten/partners zijn welkom)
- NAH Trefpunt Helmond, 3e donderdagochtend van de maand. (Naasten/partners zijn welkom)
- NAH Eindhoven, 1e vrijdagochtend van de maand. (Naasten/partners zijn welkom)
- NAH Veldhoven ochtendgroep, 2e woensdag van de maand.
- NAH Veldhoven middaggroep, 3e woensdag van de maand.
- NAH Veldhoven, 4e woensdagochtend van de maand.
- NAH Trefpunt Best, 1e dinsdagavond van de maand. (Naasten/partners zijn welkom)
NAH Veerkracht
NAH/CVA Café
Deze zelfhulpgroep is bedoeld voor mensen met NAH (niet-aangeboren hersenletsel) of CVA (Cerebro Vasculair Accident, de medische term voor een beroerte, wat letterlijk een ‘ongeluk in de bloedvaten van de hersenen’ betekent, leidend tot zuurstoftekort en schade aan hersenweefsel)
De groep komt de laatste woensdag van de maand samen in Café Dientje in Gemert van 14:00 – 16:00 uur. (Naasten/partners zijn welkom).
Aanmelden is niet nodig, maar indien gewenst kunnen we contact opnemen met de contactpersoon van de groep.
NAH Gezond verstand, kookgroep
NAH Young
Partners/mantelzorgers van mensen met dementie of de ziekte van Parkinson.
Naasten/mantelzorgers van mensen met de ziekte van Parkinson
Deze zelfhulpgroep is bedoeld voor naasten/mantelzorgers van iemand met de ziekte van Parkinson. Je praat met lotgenoten die hetzelfde meemaken en vindt steun en (h)erkenning bij elkaar.
Deze zelfhulpgroep komt eenmaal per maand samen op woensdagochtend in Deurne.
Naasten/mantelzorgers van mensen met dementie
Het doet veel verdriet om jouw geliefde te zien veranderen door zijn of haar dementie. De relatie verandert ingrijpend, je bent niet meer gelijkwaardig. Dit is een proces van verlies en rouw. Soms gaat het heel langzaam, soms heel snel. Je moet afscheid nemen van het leven wat jullie samen hadden en hoe jullie samen waren.
Vaak zijn het onzekerheden die zwaar op mantelzorgers drukken.
Deze zelfhulpgroep is bedoeld voor iedereen die mantelzorger is van iemand met dementie. Je praat met lotgenoten die hetzelfde meemaken en vindt steun en (h)erkenning bij elkaar.
Er zijn twee zelfhulpgroepen actief
– Someren, deze groep komt eenmaal per twee maanden samen op woensdag.
– Asten, deze groep komt tweemaal per maand samen op dinsdagmiddag.
Mantelzorgers van mensen met dementie of de ziekte van Parkinson
Deze zelfhulpgroep is bedoeld voor iedereen die mantelzorgers is van iemand met dementie of Parkinson. Je praat met lotgenoten die hetzelfde meemaken en vindt steun en (h)erkenning bij elkaar.
Deze zelfhulpgroep komt wekelijks samen in Best.
Beweeggroepen voor mensen met de ziekte van Parkinson/ M.S. of N.A.H.
Parkinson Oefengroep PWR - PoWeR en Parkinson Wellness Recovery
Voor mensen met de ziekte van Parkinson/NAH/MS die graag onder begeleiding van een fysiotherapeut willen bewegen op muziek.
Na afloop is er nog tijd om even bij te praten met een kopje koffie.
De groep komt wekelijks samen op dinsdagochtend in Best.
De Parksmashers
De Parksmashers is een badmintongroep voor mensen met de ziekte van Parkinson/NAH/MS.
Gedurende 1,5 uur wordt er gebadmintond, daarna is er nog 30 minuten ruimte om na te praten.
De groep komt wekelijks op zondagochtend samen in Best.
Partners/mantelzorgers zijn van harte welkom om mee te doen.
Slechthorenden
Nederlandse Vereniging voor Slechthorenden (NVVS) afdeling Eindhoven e.o.
De Nederlandse Vereniging voor Slechthorenden behartigt (in de meest uitgebreide zin) belangen van slechthorenden, doofgewordenen, Menière- en Tinnituspatiënten. De vereniging biedt voorlichting over slechthorendheid aan goedhorenden, zowel aan individuen en groepen als binnen opleidingen. Daarnaast wordt begeleiding geboden aan slechthorenden bij het leren omgaan met hun handicap en wordt informatie/advies verstrekt over technische hulpmiddelen.
Er zijn groepen in Eindhoven en Helmond. Bij voldoende belangstelling kan er een oefengroep “spraak afzien” georganiseerd worden.
Rondom Ons
De zelfhulpgroep Rondom Ons is een groep bedoeld voor mensen die slechthorend zijn en graag ervaringen willen delen met lotgenoten.
De groep is in opstart en zal in september van start gaan in Veldhoven. Je mag je gerust alvast aanmelden!
Deelname is gratis.
Deelnemen aan onze groepen?
Neem dan contact op met het Zelfhulp Netwerk door:
– te bellen met 040-2118328
– te mailen naar info@zelfhulpnetwerk.nl
– het invullen van het contactformulier
Wij verzoeken je om de naam van de groep te vermelden zodat wij je gericht kunnen helpen.
De INFOKAART
Op de infokaart staan alle bestaande groepen vermeld en de plaats waar de bijeenkomsten worden gehouden.