Elke zelfhulpgroep wordt begeleid door één of twee contactpersonen. Wanneer iemand zich als nieuwe deelnemer bij de groep wil aansluiten, is de contactpersoon het eerste aanspreekpunt.

De contactpersoon is de kartrekker van de groep. Deze persoon neemt het initiatief, begeleid het groepsproces en helpt ervoor te zorgen dat de groep goed blijft functioneren. Ook zorgt de contactpersoon ervoor dat nieuwe deelnemers op een passende manier kunnen aansluiten.

De contactpersoon is tegelijkertijd deelnemer van de groep. De relatie met de andere groepsleden is gebaseerd op gelijkwaardigheid en wederkerigheid. De contactpersoon staat dus niet boven de groep, maar maakt er onderdeel van uit. Wel heeft deze persoon vanuit de rol als kartrekker iets meer verantwoordelijkheid voor het organiseren en bewaken van het groepsproces.

Kennismaking en training

Wanneer iemand een nieuwe groep wil starten, vindt er eerst een kennismakingsgesprek plaats. Tijdens dit gesprek maken we kennis, bespreken we de aanleiding en wensen van de contactpersoon en kijken we wat nodig is om de groep van start te laten gaan.

De contactpersoon kan vervolgens kosteloos deelnemen aan de training ‘Hoe start ik een zelfhulpgroep?’. Bij voorkeur volgen twee contactpersonen de training samen. Tijdens de training krijgen zij praktische handvatten om een zelfhulpgroep op te zetten en te begeleiden. Ook is er aandacht voor onderwerpen zoals groepsvorming, onderlinge afspraken, veiligheid, gelijkwaardigheid en het omgaan met nieuwe deelnemers.

Na afloop van de training bepalen de contactpersonen samen hoe zij de groep willen vormgeven en organiseren. Iedere groep krijgt daarbij de ruimte om een werkwijze te kiezen die past bij de deelnemers en hun behoeften.

Begeleiding en ondersteuning

Een zelfhulpgroep is zelfstandig en de deelnemers zijn samen verantwoordelijk voor het functioneren van de groep. De contactpersonen kunnen daarbij rekenen op ondersteuning en begeleiding vanuit het Zelfhulp Netwerk.

De ondersteuners denken mee wanneer dat nodig is, bijvoorbeeld bij het opstarten van een groep, vragen over het groepsproces of situaties waarin de groep vastloopt. Het uitgangspunt is daarbij steeds dat de groep zoveel mogelijk zelf de regie houdt.

Naast begeleiding bij het starten en organiseren van een groep kunnen contactpersonen deelnemen aan activiteiten die het Zelfhulp Netwerk organiseert, zoals themadagen en verwendagen. Deze momenten bieden gelegenheid om andere contactpersonen te ontmoeten, ervaringen uit te wisselen, kennis op te doen en aandacht te besteden aan verbinding en ontspanning.

Samen sterk door zelfhulp

Een zelfhulpgroep draait om het delen van ervaringen, het bieden van herkenning en het ondersteunen van elkaar. De kracht ligt in de deelnemers zelf. De contactpersoon helpt om deze kracht te benutten en zorgt ervoor dat het groepsproces op een goede manier kan verlopen.

Wil je meer informatie over het starten van een zelfhulpgroep, de training of de begeleiding? Neem dan contact met ons op.