LOOPGROEP DE OPPEPPERS

Loopgroep de Oppeppers

Wat willen wij graag samen:
In eigen tempo lopen (hardlopen of wandelen) om je geestelijke gezondheid te activeren. Als aanvulling op een beter evenwicht tussen lichamelijk en geestelijk welbevinden. Effecten hiervan zijn: verbetering van zelfbeeld en lichaamswaardering plus een reductie van angst.

Historie
De Oppeppers is een groep lopers (wandelaars en hardlopers) die in 2004 is ontstaan uit een initiatief van cliënten van GGzE. Het initiatief ontstond na afloop van de ‘runnertherapie’.

Voor wie?

Iedereen die wil lopen voor zijn geestelijke gezondheid. Vooral zij die hebben gekampt met depressieve klachten, sociale angsten en onzekerheden in de contactsfeer. De groep is gemengd.
Lopen bij ‘De Oppeppers’ is laagdrempelig, de ‘sociale kant’ is erg belangrijk. Iedereen houdt rekening met elkaar waardoor je jezelf kunt zijn. Ook indien je een keer alleen wil lopen is dat geen probleem.

Hoe werkt het?

Ieder dinsdagmiddag van 13.00 –14.15 uur wordt er gelopen op Landgoed De Grote Beek, de hoofdlocatie van GGzE.
We lopen in sportkleding met sportschoenen.
We vertrekken bij het paviljoen bij ‘De Tuinen’ aan de Dr. Poletlaan 69.
Na het lopen is er de mogelijkheid om na te praten onder het genot van koffie of thee (voor eigen rekening).

Deelnemen?

Neem dan contact op met het Zelfhulp Netwerk door:
– te bellen met 040-2118328
– te mailen naar info@zelfhulpnetwerk.nl
– het invullen van het contactformulier

Wij verzoeken je om de naam van de groep te vermelden zodat wij je gericht kunnen helpen.

Download de folder

Zoek een groep in onderstaande categorieën.

Nico de Laat

Ik werk al een aantal jaren zeer fijn samen met het Zelfhulp Netwerk. Altijd een goed contact gehad met de medewerkers en vrijwilligers. Professionele en aardige mensen die altijd voor je klaar staan!