Doe het zelf, maar niet alleen!
Jongeren
Opgroeien is niet altijd even makkelijk. Als jongere kun je worstelen met van alles: somberheid, prestatiedruk, een lastige thuissituatie, onzekerheid, eenzaamheid, verslaving of identiteitsvragen. Het kan dan helpen om te praten met anderen die hetzelfde meemaken of hebben meegemaakt.
Binnen het Zelfhulp Netwerk is er een aantal zelfhulpgroepen speciaal voor jongeren of groepen waarbij er een maximale leeftijd wordt gehanteerd. In deze groepen ontmoet je leeftijdsgenoten die begrijpen wat jij doormaakt. Je deelt ervaringen, luistert naar elkaar en ontdekt dat je niet alleen bent. Er is geen begeleiding van hulpverleners – het draait om gelijkwaardigheid en steun vanuit eigen ervaring.
Als er in een bepaald onderwerp geen jongerengroep actief is ben je welkom om deel te nemen aan de groep voor alle leeftijden/zonder leeftijdsgrens. Binnen sommige groepen is de leeftijd gemengd en kan uiteenlopen.
Wil jij je verhaal kwijt, herkenning vinden of gewoon even jezelf kunnen zijn? Je bent van harte welkom in een jongerenzelfhulpgroep.
Samen sta je sterker.
Verslaving
NA Young
Drugs- en/of alcoholverslaving kan veel invloed hebben op je leven. In de zelfhulpgroep NA Young kunnen jongeren en jongvolwassenen die hiermee worstelen ervaringen uitwisselen, elkaar ondersteunen en leren omgaan met het leven zonder verdovende middelen.
Voor wie is de groep bedoeld?
Voor jongeren en jongvolwassenen voor wie drugs- en/of alcoholgebruik een ernstig probleem is geworden en die het verlangen hebben om te stoppen.
Aanvullende informatie over de groep
Tijdens de wekelijkse bijeenkomsten delen deelnemers hun ervaringen met lotgenoten en luisteren zij naar andere herstellende verslaafden. Door elkaar te steunen en van elkaars ervaringen te leren, werken deelnemers aan een clean leven en herstel van hun verslaving.
De groep werkt volgens het 12-stappenprogramma.
Locatie:
Dynamo Eindhoven.
Bijeenkomst:
De bijeenkomst is gratis en je kunt zonder aanmelding gelijk aansluiten
- Donderdag:
- 19:30 – 21:00 uur
Compulsive Gaming Addicts Anonymous (C.G.A.A.)
De zelfhulpgroep Compulsive Gaming Addicts Anonymous (C.G.A.A.) is bedoeld voor jongeren en volwassenen voor wie gamen een probleem is geworden en hier verandering in willen brengen. Tijdens de bijeenkomsten kunnen deelnemers ervaringen delen, elkaar ondersteunen en samen werken aan herstel.
Voor wie is de groep bedoeld?
Voor jongeren en volwassenen die merken dat gamen een ernstige invloed heeft op hun leven en die willen stoppen of leren omgaan met hun gameverslaving.
Aanvullende informatie over de groep
Een veilige plek om ervaringen te delen met lotgenoten, naar elkaar te luisteren en elkaar te ondersteunen bij het herstel van gameverslaving.
De groep komt momenteel niet samen, bij voldoende aanmeldingen zal de groep weer van start gaan.
Geestelijke gezondheid
Bipolaire stoornis
Een bipolaire stoornis kan veel invloed hebben op je stemming, energie en dagelijks leven. Periodes van een (hypo)manie kunnen worden afgewisseld met periodes van depressie. Dit kan invloed hebben op bijvoorbeeld school, werk, relaties, sociale contacten en hoe je je voelt.
In de zelfhulpgroep voor jongeren met een bipolaire stoornis kun je ervaringen delen met anderen die begrijpen wat je doormaakt. Je kunt van elkaar leren, elkaar ondersteunen en samen zoeken naar manieren om met de bipolaire stoornis om te gaan.
Voor wie is de groep bedoeld?
Voor jongeren en jongvolwassenen met een bipolaire stoornis die behoefte hebben aan contact met lotgenoten en hun ervaringen willen delen.
Aanvullende informatie over de groep
Een veilige en laagdrempelige omgeving waar je jezelf kunt zijn en open kunt praten over wat een bipolaire stoornis voor jou betekent. Er is ruimte voor ervaringen rondom stemmingswisselingen, (hypo)manie en depressie, behandeling, relaties, school, werk en het dagelijks leven.
Er zijn momenteel twee zelfhulpgroepen voor jongeren actief in Eindhoven
- Eenmaal per maand op maandagavond, voor de leeftijd 25-45 jaar.
- Eenmaal per maand op woensdagavond, voor de leeftijd t/m 30 jaar.
Klik hier voor meer informatie
Download hier de folder
Wil je deelnemen klik hier
Lichamelijke gezondheid
NAH YOUNG
NAH Young is een groep voor jongeren en jongvolwassenen met niet-aangeboren hersenletsel (NAH). Eens per twee maanden komen jongeren van 18 tot 35 jaar samen om gezellig bij te praten, ervaringen te delen en elkaar te ontmoeten.
Voor wie is de groep bedoeld?
Voor jongeren en jongvolwassenen van 18 tot 35 jaar met niet-aangeboren hersenletsel. Omdat iedereen in de groep zelf NAH heeft, is er veel ruimte voor herkenning en begrip.
Aanvullende informatie over de groep
Tijdens de bijeenkomsten worden verschillende thema’s besproken die aansluiten bij het leven met NAH. Er is ruimte om ervaringen uit te wisselen, vragen te delen en van elkaar te leren. Maar het draait zeker niet alleen om praten over NAH: gezelligheid en contact met elkaar zijn minstens zo belangrijk!
de zelfhulpgroep komt om de maand samen in Helmond.
Klik hier voor meer informatie Download hier de folder Wil je deelnemen klik hier
Seksuele orientatie en genderidentiteit (LHBtqia+)
YUNGE (Young United Genders)
YUNGE (Young United Genders) is een groep voor transgender jongeren en jongeren die bezig zijn met hun genderidentiteit, van 12 tot 25 jaar. Het is een plek om andere jongeren te ontmoeten, ervaringen uit te wisselen en jezelf te kunnen zijn.
Voor wie is de groep bedoeld?
Voor transgender jongeren van 12 tot 25 jaar en jongeren die vragen hebben over hun genderidentiteit of hiermee bezig zijn.
Aanvullende informatie over de groep
YUNGE organiseert minimaal 6 bijeenkomsten per jaar in Eindhoven. Tijdens de bijeenkomsten is er ruimte om elkaar te ontmoeten, ervaringen te delen en gezellig samen te zijn. Je ontmoet andere jongeren die mogelijk vergelijkbare ervaringen hebben.
Je dient je vooraf aan te melden voor een bijeenkomst.
Meer informatie
YUNGE staat voor Young United Genders en valt onder het COC Eindhoven.
Neem contact op met YUNGE via:
- Bellen met COC Eindhoven: 040-245 57 00
- Mailen naar yunge@coceindhoven.nl
Geen jongerengroep beschikbaar?
Wanneer er binnen een bepaald thema geen specifieke jongerengroep actief is, ben je van harte welkom om deel te nemen aan een groep die openstaat voor alle leeftijden of geen specifieke leeftijdsgrens hanteert. Bij sommige groepen is de leeftijd van de deelnemers gemengd en kan deze uiteenlopen.
Meer informatie of aanmelden
Wil je meer weten over een van de groepen, je aanmelden voor een bijeenkomst of heb je interesse om zelf een groep te starten? Neem dan geheel vrijblijvend contact met ons op. We denken graag met je mee over de mogelijkheden.
Deelnemen aan onze groepen?
Neem dan contact op via:
- 040-2118328
- info@zelfhulpnetwerk.nl
- Het contactformulier
We verzoeken je om de naam van de groep te vermelden zodat wij je gericht kunnen helpen.
