Wat is een zelfhulpgroep?

Wat is een zelfhulpgroep?

Een zelfhulpgroep is een groep waarin lotgenoten met elkaar in gesprek gaan zonder tussenkomst van de hulpverlening. Elke groep komt vanwege een ander onderwerp bij elkaar. Die onderwerpen zijn weer verdeeld in verschillende thema’s.
Tijdens de bijeenkomst kun je praten over alle dingen die jou bezighouden, met het doel om ermee om te leren gaan, het te accepteren of los te laten. Je verhaal mag er zijn, maar je komt niet om te klagen.
Naast het praten over je eigen ervaringen worden er soms ook gezamenlijke activiteiten gedaan, zoals spellen, knutselen of wandelen. De groep bepaalt hierin zelf wat ze fijn vinden.

Wil je weten welke groepen er allemaal zijn? Kijk dan op de pagina groepen. Misschien staat er een groep voor je bij.
Als er meerdere groepen zijn die bij jou passen, ben je welkom om bij meerdere groepen aan te sluiten.