Mind/Body

Aanhoudende klachten zoals chronische pijn, SOLK/ALK (somatisch onvoldoende verklaarde lichamelijke klachten), chronische vermoeidheid, tinnitus, fibromyalgie, chronische bekkenpijn, migraine, long-covid, PDS en nog veel meer, zetten je leven op z’n kop en zorgen vaak voor eenzaamheid.

In deze zelfhulpgroep wordt er gekeken naar klachten vanuit een biopsychosociaal oogpunt. We geloven dat deze klachten veroorzaakt worden en/of in stand gehouden worden door onbewust verdrongen emoties zoals boosheid, verdriet, schaamte of angst, of ingebeelde angst in het heden. Door ons brein te leren dat het veilig is, dat we niet stuk zijn en activiteiten langzaam weer te gaan opbouwen, kunnen we weer van overleven naar leven gaan.

Voorwaarde voor deelname aan de zelfhulpgroep is dat je bekend bent met de TMS visie/mindbody visie van Dr. Sarno en je gelooft, of begint te geloven, in het gedachtegoed. Het boek Weg van de Pijn van Saskia de Bruin is een aanrader om te lezen en bij Stichting Emovere vind je veel informatie over deze visie in Nederland. Ook is het belangrijk dat fysiek onderzoek heeft uitgesloten dat er andere ernstige of acute oorzaken ten grondslag liggen aan de klachten die je ervaart.

In de zelfhulpgroep praat je met lotgenoten, er is ruimte voor (h)erkenning en verbinding. Je leert omgaan met jouw klachten en leert over de theorie van de visie. Er wordt gewerkt met thema’s, (lichaamsgerichte- of ontspannings-) oefeningen en/of creatieve opdrachten.

De groep komt samen in Eindhoven