Loopgroep de Oppeppers

Deze groep is voor iedereen die wil lopen voor zijn geestelijke gezondheid. Vooral zij die hebben gekampt met depressieve klachten, sociale angsten en onzekerheden in de contactsfeer. De groep is gemengd en er wordt in eigen tempo gelopen (hardlopen of wandelen) om geestelijke gezondheid te activeren. Als aanvulling op een beter evenwicht tussen lichamelijk en geestelijk welbevinden. Effecten hiervan zijn: verbetering van zelfbeeld en lichaamswaardering plus een reductie van angst.
Lopen bij ‘De Oppeppers’ is laagdrempelig, de ‘sociale kant’ is erg belangrijk. Iedereen houdt rekening met elkaar waardoor je jezelf kunt zijn. Ook indien je een keer alleen wil lopen is dat geen probleem.

Historie
De Oppeppers is een groep lopers (wandelaars en hardlopers) die in 2004 is ontstaan uit een initiatief van cliënten van GGzE. Het initiatief ontstond na afloop van de ‘runnertherapie’.

Neem dan contact op met het Zelfhulp Netwerk door:
– te bellen met 040-2118328
– te mailen naar info@zelfhulpnetwerk.nl
– het invullen van het contactformulier

Wij verzoeken je om de naam van de groep te vermelden zodat wij je gericht kunnen helpen.