Angst

De zelfhulpgroep angst is voor mensen die last hebben van angst– of paniekklachten.

Paniekaanvallen zijn een uiting van intense angst die meestal plotseling beginnen. Lichamelijke sensaties die daar vaak bij komen kijken zijn:
trillen, zweten, pijn/druk op de borst, hartkloppingen en hyperventilatie. Bij een paniekaanval zijn mensen vaak bang om flauw te vallen of dood te gaan.

Heb jij last van angst en/of paniek? Heb je behoefte aan een groep om hierover te praten, steun te ervaren van een groep mensen met vergelijkbare klachten en elkaar te helpen om hiermee om te gaan (d.m.v. tips en tricks of oefeningen)?

Dan kun je vrijblijvend contact opnemen.

Neem dan contact op met het Zelfhulp Netwerk door:
– te bellen met 040-2118328
– te mailen naar info@zelfhulpnetwerk.nl
– het invullen van het contactformulier

Wij verzoeken je om de naam van de groep te vermelden zodat wij je gericht kunnen helpen.